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：人的潜意识是庞大的数据库，能量也是很强大的，就像一座冰山。下面我们一起看看这篇《让潜意识的内容被自我觉察的光照亮》。
已经很多年没有写过读后感了，不知道从何处下笔，我只有把这篇文章又仔细读了几遍，我拿笔写下了三个问题：1.希望生病的原因，疑病症;2.恐惧是潜意识在告诉我们什么?3.自我觉察的练习。
文章中的来访者是一位三十来岁的男性，因为一年前跟他的一位高中同学一起在一家娱乐城喝酒，洗桑拿,叫小姐，直至第二天凌晨才回家。醒来后头痛欲裂，对前一天晚上荒.唐的行为很悔恨。接着他开始怀疑自己得了艾滋病，产生了内疚和恐惧。虽然经过医院的检查，他并没有患艾滋病，当他拿到检验结果时，有一点点失望的感觉，他始终不相信他没有患艾滋病的这个结果。由于他的注意力几乎全部都集中在他怀疑自己患了艾滋病这个问题上,他不相信检查结果，以致于工作、日常生活受到很大的影响，他让自己生活在恐惧之中。
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