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夏季百草丰茂，是个适合外出旅行的好季节，但是，由于气温的升高，在外容易患上中暑、日射病和热痉挛等，需要特别小心。以下是小编整理的一份中暑应该怎样办。
一、中暑急救
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治：
(一)移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
(二)敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
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