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缓解眼疲劳吃什么好
上班族长时间面对着电脑工作，很容易导致用眼疲劳。所以，上班族也需要通过日常生活去缓解眼疲劳，那么，你知道缓解眼疲劳吃什么吗?
缓解眼疲劳吃什么
1、猕猴桃
其含有大量的维生素C,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质,其因这抗氧性对眼睛有保护作用。
2、橘子
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