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胡萝卜素的作用功效具体有哪些
胡萝卜是目前最安全补充维生素A的产品，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的作用，有助于身体免受自由基的伤害。那么胡萝卜素的作用功效具体有哪些你知道吗?
胡萝卜素的作用功效
1、维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙。
2、构成视觉细胞内的感光物质。
3、促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，预防先天不足。促进骨骼及牙齿健康成长。
4、维护生殖功能。
5、维持和促进免疫功能。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素进入人体后，会转化成维生素A。每一个胡萝卜分子可以转化成2个维生素A分子。
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