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冬瓜的功效与作用及饮食禁忌
冬瓜也可浸渍为各种糖果，果皮和种子药用有消炎、利尿、消肿的功效，深受大众的喜爱，那么你知道冬瓜的功效与作用有哪些吗?以下是小编为你介绍的冬瓜的功效与作用及饮食禁忌，希望帮到你。
冬瓜的功效与作用
1、预防疾病：冬瓜富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B族维生素等，所含脂肪为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
2、养颜护发：冬瓜含有的葫芦巴碱能帮助新陈代谢、抑制糖类转化为脂肪，油酸具有抑制体内黑色素沉积的活性，不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽并使肌肤细嫩光滑、头发乌黑光泽。
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