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腰椎间盘突出打篮球可以吗
篮球是生活中很常见的一种球类运动,很受大众的喜爱，很多人会在下班或者下课后来一场篮球运动一下。但是，腰椎间盘突出打篮球可以吗?下面跟随小编一起来看看吧。
腰椎间盘突出可以打篮球吗
打篮球是一种非常剧烈的运动,在运动的过程中可能会出现跑跳拉伸的情况,而这些活动对于腰间盘突出的患者非常不适合,很有可能会导致病情加重,还有可能会出现更加严重的情况,导致肌肉拉伤。可以适当的去做一些伸展的运动,来帮助伤口的恢复,适当的进行一些腰部的活动,适当的晃动腰部,以左右方式配合着手臂的运动,但不能做太剧烈的运动,一定要注意好休息,这样才能很好的恢复。
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