大暑,是二十四节气之一,是一年中最热的时期,防暑降温就显得格外的重要。所以在饮食上就要格外注意，那么你知道大暑有哪些饮食习俗吗?以下是小编为你介绍的大暑的饮食习俗和四个养生原则，希望帮到你。
大暑的饮食习俗有哪些
1、莆田
在大暑节那天,莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。在大暑节那天,亲友之间,常以荔枝、羊肉为互赠的礼品。
2、浙江
台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗,姜汁能去除体内湿气,姜汁调蛋“补人”,也有老年人喜欢吃鸡粥,谓能补阳。
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