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惊蛰正值仲春之际，人们常常出现春困的现象，其实在这时候，人们更要注重养生。那么，你知道惊蛰养生与食疗有哪些吗?今天小编给大家整理了惊蛰养生与食疗有哪些_惊蛰如何养生比较好供大家参考，我们一起来看看吧!
惊蛰养生与食疗
1、惊蛰养生与食疗:大蒜——春季杀菌
大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现,大蒜还具有一定补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。
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