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出汗的注意事项有哪些
夏天来临，容易出汗是肯定的，有人认为出汗等于身体在排毒，其实不然，有些地方异常出汗，其实是身体身体发出的无声警告。
那怎么才算是异常出汗呢?比如在同等的条件下，你坐着不动却满头大汗，而别人却没有出汗。或者稍微运动一下就大汗淋漓，这时就要注意了。
一、手脚心汗多
有些人手心和脚心很容易出汗，证明湿热重，这类人可以多吃一些清热解暑的食物，例如苦瓜、西瓜等等，或者是吃一些健脾食物，如薏米、山药等。
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