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减肥按摩什么穴位最佳
很多人总是将减肥挂在嘴边，特别是女性朋友而言，很多女性将减肥看成终生的事业，那么你知道日常生活中通过按摩怎么减肥吗，减肥按摩什么穴位好呢?
减肥按摩什么穴位
1、旋揉肚脐周围减肥法
一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。
2、按摩足三里减肥法
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处,按摩足三里,可以防治多种疾病,起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
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