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芒种吃什么比较养生
芒种燥热，这个时节大家呀注重养生，这个时节可以吃一些凉性的食物，具体是什么呢?下面是小编整理的关于芒种养生吃的食物，希望大家喜欢。
—、芒种养生粥
百合粥
处方与用法：百合30克，粳米100克，冰糖定量。百合用清水洗净泡软，粳米洗净，与百合一起加水煮粥，粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。每天早晚食用。
功用：润肺止咳，清心安神。肺痨久咳，虚烦惊悸、神志恍惚及食欲不佳而时有虚热烦躁者，均可辅食此粥。
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