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道春天游泳有什么要注意的
很多人都觉得游泳那是夏天的事，其实游泳是一项四季都适宜的运动，且游泳的好处是很多的。那么你知道春天游泳有什么要注意的吗?
春天游泳应该注意什么
按照国家规定,室内泳池都是恒温,温度应控制在二十六度左右,好的场馆能保持在二十七八度。夏季室内外温差大,室内游泳馆水温往往低于室外温度,反而觉得水凉。
春季,室内有空调,水里有供暖。水温高于室内外温度,简单热身后下水,不会感觉到冷。人在水里游泳是很舒适的。不过,如果水温超过三十摄氏度,人在水中肌肉会泡得酥软,反而游不动。反之,如果温度达不到,可能会过大地刺激蛰伏了一冬的身体,所以游泳馆室内温度达标非常重要。
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