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打乒乓球拉伤肌肉怎么处理
乒乓球是一项很好的体育项目，深受人们的喜欢。那么你知道打乒乓球拉伤肌肉怎么处理吗?以下是小编为你介绍的打乒乓球拉伤肌肉的处理方法和挑选乒乓球拍的标准，希望帮到你。
打乒乓球拉伤肌肉如何处理
1、立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长。
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