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腰椎错位是一种很常见的脊椎骨关节的不正常位置的改变，腰椎错位对人体健康的危害很大。在生活中有不少人被这个困扰着。那么你知道腰椎错位注意事项有哪些吗?
腰椎错位注意事项之注意生活起居
腰椎错位四分靠治疗,六分靠护理,患者除了要配合医生治疗外,还要注意生活起居,比如坐一会就起来活动一下,经常散步、游泳。平时主要以清淡饮食为主,不吃寒凉的蔬菜及辛辣刺激的食物等。注意配合后期关节的理疗来进行恢复,注意休息。注意尽量睡硬板床。
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