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什么样的枕头才是最好的
据说人的一生有很大一部分时间都在睡觉，枕头则是必备的寝具之一，那么你知道什么样的枕头才是最好的吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。
什么枕头最好
1、高度
高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。不要要求太高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。
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