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用什么泡水喝比较养生
枸杞这个梗前阵子在网上很火，虽然调侃着年纪轻轻就注重养生是提前遭遇中年危机，但确实也让大家越来越关注养生这个话题。枸杞也确实方便，只要在热水里丢进几颗枸杞，静置一会儿就能喝到甜甜的枸杞水，对时间紧张的都市年轻人来讲也是一种非常便捷的操作，可谓是“随手养生”。
除了枸杞泡水，其实还有很多其他很方便的养生方式，就拿同样操作的“泡水喝”来讲，你还可以尝试拿这些来泡水喝。
1、菊花
菊花茶我们都知道，有清热散风、清肝明目和解毒消炎的作用，非常适合夏天饮用，也很适合深夜还要加班爆肝的小年轻们。而且还可以依照个人喜好，在其中加入普洱同泡，或者冰糖、蜂蜜，都可以清凉降火气，热喝冰镇都可以。不过要注意的是不要用新鲜的菊花泡水，不太卫生。
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