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腿部粗大会影响到形体的美丽，因此很多人都想要摆脱肌肉腿。那么你知道怎么摆脱肌肉腿吗?以下是小编为你介绍的摆脱肌肉腿的方法，希望帮到你。
摆脱肌肉腿之轻松拍打法
首先你要检查你腿部粗壮的肉是结实的还是松弛的,如果是结实的话,会比较难瘦下来。在你轻松的看电视之余,拍打你小腿上的肉,充分松弛下来之后,可以把你的脚抬起来,成90度直角,这个也考验你腿的柔韧度,还可以帮你塑造美腿线条哦。
搓搓瘦,就是用丝瓜或者其他瘦腿液擦在脚上,然后进行按摩或者敲打,使结实的肌肉松弛下来,加快血液循环,促进油脂的分解,达到瘦腿效果。
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