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夏季身体寒凉有哪些食疗
有的人认为，夏季气温那么高，是不会出现身体寒凉的情况的，这是不正确的。如果不注意饮食调养的话，身体寒凉的情况还会发生。那么你知道夏季身体寒凉有哪些食疗吗?一起来看看吧。
夏季身体寒凉吃什么
夏季进补滋阴健脾清补为宜
进入夏季后,人体新陈代谢加快,心脑血液供给不足。再加上夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都会有所下降,也容易使人烦躁不安,怠倦懒散。因此,更应注意夏季的进补。
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