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葵花籽有什么功效
葵花籽就是向日葵的果实，既可以作为一种零食或者配料食用，也可以榨成油食用，是一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。那么你知道葵花籽有什么功效吗?下面一起来了解一下吧。
葵花籽的功效和作用
葵花籽中维生素E含量丰富，可以有效防止不饱和脂肪酸在体内的过分氧化，对毛细血管的活动有促进作用，还可以改善循环系统，从而防止动脉硬化及其他血管疾病的发生。除此之外，葵花籽中含的亚油酸是人体生命活动必需的脂肪酸，它构成了细胞的基本成分，具有调节新陈代谢、维持血压平衡和降低血液中胆固醇的作用。
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