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如今的上班族，要是想像父母那一辈一样中午下班回家吃个饭，下午再去上班，那几乎是没几个能做到的，在都市的上班族，往往家和公司路途遥远，午饭只能在公司解决，如果公司没有餐饮部，又不想吃外面的快餐的话，那很多人就会选择自己带饭，比较健康卫生。
但是夏天天气炎热，食物很容易变质，自己带饭会不会不好呢?其实只要注意这四个事项，自己带饭上班还是很可行的。
1、不要带寿司类食物
寿司类的食物确实营养又健康，但是寿司讲究的是新鲜，而且也有很多是生鲜食材，夏天气温高，细菌繁殖迅速，带生鲜食物非常容易变质，所以最好是不要带。
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