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乒乓球是我们的国球，也是一种非常受人喜欢的运动，作为一种有很高技术含量运动项目之一，做好运动前的热身非常有必要。那打乒乓球如何发力?一起来了解一下吧!
打乒乓球如何发力
正手发力打,切记不要把手臂和身体脱离,手臂不要甩动太大,体会先把力量蓄积到腰腹处。通过腰部的拧腰发力,将手臂手腕给快速弹射出去。刚开始体会的时候,可以先不动腰,体会前臂的快收,手臂瞬间制动的感觉。要想力量集中,拍子一定不要捏的太死,在发力以前放松。手腕的发力技巧,主要是通过手指来调节,由松到紧的过程。
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