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上篮拉杆的技巧与注意事项
所谓的拉竿，就是在篮球运动中，攻方在上篮的时候，已经起跳，准备投篮，下面小编给大家介绍关于篮球拉杆上篮的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球拉杆上篮的简介
拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。
比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化，所以拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性。
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