篮球中练习左手的技巧

admin 2018-08-08 0 次浏览


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我们常说左撇子,其实在打篮球的时候会左手运球也是一门技巧,可以快速的提升你的篮球素养。而左手运动球的时候会发现很不习惯,那么左手运球的训练方法都有哪些呢?下面是小编为大家收集的篮球左手运球的训练方法,欢迎大家阅读:

篮球左手运球的训练方法1、练好胯下运球

胯下运球的决定性因素就是双手交替运球,这样非常考验左手运球的能力,而胯下运球的好坏,也很大的程度上决定于你左手的技术。

当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。

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