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打羽毛球最重要的就是手腕爆发力，以下是小编整理的关于如何提高手腕爆发力，欢迎阅读。
打羽毛球如何提高手腕的爆发力
很多人困擾于高遠球打不深遠, 扣殺無力, 反手回不到後場等問題. 並將此歸咎于
腕力不夠. 我認為絕大多數是不會用腕力或不知其中的訣竅.
下面是產生手腕暴發力的簡單步驟:
一. 引拍, 拍頭後仰, 手心向上,
二. 用拍柄底部向球方向猛擊, 導致手臂突然伸直. 此時手臂運動的突停使拍頭自
然向前高速甩出
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