羽毛球双打时应该怎么防守

admin 2018-08-11 0 次浏览


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在羽毛球双打中,我们除了要做好配合工作,还需要掌握打羽毛球技巧,如果处于防守状态,那么击球手法的运用非常重要。小编主要为大家介绍羽毛球防守手法技术要点,喜欢羽毛球运动的朋友可以多了解一些!

双打中防守手法技术要点

准备姿势

也就是防守对方杀球的准备姿势,要点是将拍子平举在身前,大致在胸腹之间,拍头略朝上,肘部要抬起,不要夹紧贴在腰部或腹部,两脚分开,右脚略上前半步,膝盖弯曲,微微弯腰以降低重心,双脚保持灵活以便随时启动。

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