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小学生跳高技巧
小学生跳高多是跨越式跳高，下面由小编为你介绍介绍跨越式跳高技巧。希望你能用得上。
一、速度训练
(一) 动作速度：发展运动员快速的摆动和腿的蹬伸动作速度。
1. 最大负荷的快速力量练习。
2. 大强度的间歇跑。
3. 大强度的重复跑。
(二) 加速跑：提高短距离内迅速达到较高跑速的能力。
1. 高抬腿加速跑
2. 最大速度的力量练习。
3.大强度的间歇跑。
4.大强度的重复跑。
(三) 绝对速度：发展运动员最大的助跑速度。
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