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秋天多变的天气会影响小朋友的胃液分泌，受这影响，容易造成小朋友的消化不良以及胃口变差的问题，所以父母需要注意调整小朋友的饮食安排。那么儿童秋季如何饮食呢?
儿童秋季怎么饮食
1.少喝饮料，多喝白开水
不要在小朋友已经很渴或者嘴唇干裂起皮了，才注意到他身体水分不足。要在平时就注意给孩子补水，最好不要让孩子一次性喝太多水，应该每次给孩子喝一点，每天多次饮用。可如果小朋友不喜欢喝白开水，也可以给他喝一些清热解毒的花茶或营养菜汤，比如菊花茶、菠菜汤等。但不要为了方便省事就给他喝甜饮料，甜饮料喝多了会对身体起反作用。
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