拳击基本步法技巧

admin 2018-08-14 0 次浏览


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拳击基本步法技巧

拳击的基本步法是拳击技术的重要组成部分 ,双方搏斗时,如何保持身体平衡,灵活地移动身体,使自己始终处于进攻和防御的最佳位置, 是一名拳击运动员必须具备的基本素质。 因此,步法的移动包含着进攻和防御的双重含义。下面小编为大家整理了拳击的基本步法讲解,仅供大家学习!

拳击基本步法技巧:左滑步

作用:这是结合向左侧移动的步法。

动作:左脚掌向左侧擦地横向滑动,右脚蹬地横滑跟上保持原来姿势。

要领:动作开始时左脚先略微提起,以右脚的弹力向右蹬地,推动身体向左移动。滑动时要擦地,不可跳跃。

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