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喝酒后可以跑步吗？喝酒后跑步有什么危害
人体在喝完酒后，身体的平衡与协调性都会受到影响，所以是不建议做运动的，下面随小编一起来看看喝酒后跑步好不好?喝酒跑步有什么危害?
喝酒后跑步好不好
喝酒后跑步不仅对身体不好，严重还可以造成生命危险，所以喝酒后最好不要跑步。
首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要“强打起精神”来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。
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