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撑杆跳高有哪几个阶段
撑杆跳高是现代体育的一个重要项目，大家知道撑杆跳高的几个阶段分别是什么吗?以下是小编整理的关于撑杆跳的几个阶段，欢迎阅读参考。
撑杆跳高的几个阶段
撑竿跳技术大致分为持竿助跑、插竿与起跳、压竿与悬垂、引体、转体与过竿、 着地动作等部分。
握竿：左手在前、右手在后(以惯用右手者为例)，两手间隔比肩膀稍宽。
握竿高度：从右手握竿位置到竿子前端的距离称握竿高度，通常以运动员身高、竿子材质、助跑速度、跳跃能力来决定。一流撑竿跳选手越过横竿的高度可比握竿位置高 1m 左右。
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