自由潜水是一项很刺激的运动，想通过学习自由潜水去看看水下的世界吗?今天和小编一起来学习自由式潜水的技巧吧。

一、自由式潜水是什么：

自由潜水是指不采用任何呼吸辅助设备，

通过闭气进行潜水的一项运动。

是身体与水的感知，是探索海洋的另一扇大门。

也是可以和海洋生物近距离接触的运动。

这项运动充满着无限的魅力，不为别的，只为那一抹深蓝。

二、练习方法：

1.选择一个舒适的面罩(要适合自己脸型才不漏水)和呼吸管

在游泳池边的边缘坐下 ，

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