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蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。今天小编为大家介绍蛙泳游泳转身技巧,希望对大家有帮助。
蛙泳时的转身技巧
1、最后的几次击水时,需要观察近端的泳池壁来调节划水的节奏,从而使转身更有效 。
2、调整划水动作以确保最后一次划水的完整性和延展性
3、双手在最后一次伸出的同时,在水下触摸到池壁
4、在双手触摸到池壁的时候,面部要保持在水面以下
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