初学者滑冰的注意事项

admin 2018-08-20 0 次浏览


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初学者滑冰的注意事项

当你无聊的时候就可以运动一下,溜冰是一个很好地运动方法哦。但是它一个不慎就容易摔倒,那么溜冰到底要怎么才溜好呢?让小编来告诉你吧!

必备工具:

溜冰鞋、护具

操作方法:

01

先以V型站姿站好。 ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿。

02

身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚。身体稍向前倾,右脚向前抬起。 右脚放下踏稳,重心转至右脚。 依此要诀,左右脚交互向前抬起平稳放下,藉此熟悉重心转移的感觉。

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