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惊蛰是二十四节气中的第3个节气，也是仲春时节的开始，时间点在每年公历3月5日-7日之间，太阳到达黄经345°。那么惊蛰不同体质的人如何养生呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
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惊蛰不同体质的人如何养生
为什么惊蛰会打雷
惊蛰前后种什么蔬菜
惊蛰不同体质的人如何养生
痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神倦身重是痰湿体质人的明显特征。
环境调摄：
在阴雨季节，避免湿邪侵袭;不宜居住在阴冷潮湿的环境里。
饮食调节：
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