足球基本功如何练习 足球规则

admin 2018-08-28 0 次浏览

足球的基本功对足球技术水平具有很大的影响。因此,在足球训练过程中,必须重视足球基本功的训练。以下是小编分享给大家的关于足球基本功练习方法,欢迎阅读!

足球基本功练习方法:传球

短传:短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

动作要领:

脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。

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