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饭后时间适不适合喝茶
有些人习惯饭后喝茶，饭后喝茶怡情，饭后喝茶有助于消化。这种传统的观念一直影响到现在。究竟饭后宜不宜喝茶，专家对这方面阐述了自己的看法，一起来看看吧!
一、饭后什么时间喝茶最好
饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。
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