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吃什么水果对记忆力好?随着生活压力的增大，很多人的生活规律都不正常导致了亚健康人群越来越多。记忆力下降也成为了很多人的一种症状，那么你知道记忆力下降的原因有哪些吗?你知道如何提高记忆力吗?你知道吃什么水果对记忆力好吗?下面小编为你讲解。
吃什么水果对记忆好
1、柑橘：柑橘是富含维生素a、维生素b1以及维生素c的水果，属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。
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