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趴着午睡的危害有哪些
现在由于工作的压力，上班族中午午休的时间比较短，为了应对下午的工作，很多人都是趴着午睡的，但是其实趴着睡对身体的健康是非常不利的。那么趴着午睡会有哪些危害呢?下面我们一起来了解一下吧。
白领午睡有哪些好处
午睡是舒缓神经的好方法，可以有效缓解身体疲劳，放松绷紧的神经中枢，休息疲惫的大脑组织。可以让大脑保持在放松愉悦的层次，适当的午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，预防大脑过度损耗。
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