相关推荐： 跑步可以跑到什么年龄 多大岁数不适合跑步? 多大年龄适合慢跑 什么年龄跑得最快 什么年龄的人不适合跑步 什么样的年龄可以跑步锻炼 跑步适合什么年龄段的人 跑步适合多少岁的人 什么年龄段跑步最快 什么样的年龄可以跑步运动 多大年龄不能跑步 短跑什么年龄跑步最快 多少岁不适合跑步 什么年龄练中长跑最佳 跑步多大年龄就不能跑了 多少岁适合跑步 跑步适合年龄 多大年龄不能跑步了 什么样的年龄可以跑步呢 多大年龄的人不适合跑步 什么年龄适合跑步 跑步多少岁适合 多大年龄跑步锻炼是最好的 什么年龄不适合跑步 跑步什么年龄最适合 多少岁开始跑步最合适 多大年龄不适合跑步 什么年龄跑步最好 多大年龄不适合跑步锻炼 跑步运动适合什么年龄 什么年龄适合跑步健身 年龄大跑步胸疼是因为什么 人过什么年龄不易跑步了 多大岁数适合跑步 多大年龄适合跑步 什么年龄跑步最快 什么年龄阶段能进行25米的跑步
什么样的年龄可以跑步
四十岁的人能经常跑步吗?会对膝盖有哪些影响?你有这些疑问，不如我们就来听听一个跑步者的自述吧，不要天天讲理论，让人烦，看看别人的亲身感受，你自己斟酌。
来自一位跑步者的自述
本人1971年的，今年47岁，1989年开始跑步，跑了29年，2006年开始跑马拉松，跑了12年。今年的6月1日到7月18日，刚完成318川藏跑，用时48天徒步跑步结合完成2155公里，其中41天跑，平均每天53公里，有7天休息。川藏跑过程中，右膝关节曾经不适，两天后就没事了。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/4009262.html