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孩子不爱吃饭？父母这样做菜，孩子爱上吃饭
对父母来说，自然是希望自己的孩子可以健康成长，而孩子的成长自然是需要有好营养。这里给大家分享一些儿童菜谱，希望对大家有所帮助。
儿童营养食谱
1、肉丝炒菠菜
原料： 瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜( 或韭黄)250克。
配 料： 植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克，葱、姜末各10克。
制 法： ①将瘦猪内切成肉丝，放入盆内，加入精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油;菠菜择洗干净切成小段;韭菜择洗干净切段待用。②将油放入锅内，热后下入葱姜末炝锅，投入内丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。
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