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太极拳的种类有哪些
太极拳分几种?这个问题应该能问倒不少太极拳练习者。太极拳是我国老百姓都熟知的一项运动，但很多人是因为跟风才练的，对太极拳并不了解。下面小编带大家了解一下。
太极拳分几种
1、练太极拳分武当太极拳和陈式太极拳
1.1、武当太极拳:武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,容万物于心。 武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世,是一种集武术与养生一体,至高无上的拳法。
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