女性攀岩如何正确利用优势

admin 2018-09-26 0 次浏览


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女性攀岩如何正确利用优势

男女在体育运动中的相似常常使人误认为女子应该将男子训练中的一切照搬过来,从而使其成绩尽可能地接近男子水平。但是,攀岩运动同其它体育运动一样,不仅要掌握各种技巧,同时需要进行艰苦的专项身体素质训练。下面小编就带大家了解一下女性攀岩如何正确利用优势,欢迎阅读。

女性攀岩如何正确利用优势

身体特点

男女在身材比例上是有差异的,女子上体较长,腿相对短,身体重心比男子低6%,这样女子就具有较好的平衡能力,另外,女子的肩也较窄,臀部较大。

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