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怎样正确练习三角肌侧平举
在我们的肩部肌肉训练中，有很多的训练动作，我相信其中大多数训练动作，都是针对我们三角肌中束的。
就比如哑铃侧平举这个动作，这是一个较好的强化我们三角肌中束的动作， 我们在做这个动作的时候，自己的三角肌中束会受到非常好的刺激。
但是，我们有的人在做哑铃侧平举这个动作的时候，还是会或多或少的遇到一些问题，就比如在做这个动作的时候，自己肩关节会疼。
对于这个问题，我想说的是，这个问题发生的原因，一般有2种，针对于大多数而言是这样的，那么我进行来就给大家分析一下这2点。
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