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一年二十四节气周而复始，
冬天里的最后一个节气
——大寒终于来啦。
下一个节气就是立春，新的一年又开始。
在大寒吃什么最不身体，你知道吗?
大寒节气 谈养生
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，仍处于寒冷时期。虽然这是一年中最冷的时节来临，但是根据中医的理论：寒极必暖，大寒过后，就是大地回春的开始。在这个时节交替的过程中，我们该如何养生呢?
民间俗语说，大寒大寒，防风御寒。也就是说“大寒”时节，养生保健的重点之一，是防寒防病。加衣服，寒风起时，出门可以戴上口罩、帽子和围巾等等，预防感冒等呼吸系统疾病的发生。
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