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大雪节气的饮食注意
“大雪”节气，通常在每年的12月7日或8日。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪的时候在饮食方面也是有很多需要注意的。
大雪节气，注意养生
1、注意饮食
大雪节气，室内气候干燥，如果新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。大雪节气，可以进补了。进补时在饮食上，适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子等性属温热的食物，以便助于御寒。不过，由于天气干燥再加上饮食不当，很容易使人上火并患口疮，所以我们还要注意控制数量。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥，多喝水。
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