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打排球时发球技巧
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打排球时发球技巧
发球技术及练习方法:
发球或以直接得分,也可以破坏对方一攻的战术组成,还可以起到先发制人的作用。
因此发球既要有攻击性,又要有准确性。
发球技术动作:
1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯
曲,上体前倾, 左手持球于腹前。
左手将垂直上抛在右肩的前下方,
离手约20CM高度即可。
以肩 为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重
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