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攀岩爱好者如何控制好自己的体重
和大多数人一样，如何让自己保持好苗条身材，这种压力也常常困扰着热爱攀岩的人们。下面是小编整理的攀岩爱好者如何控制好自己的体重，欢迎阅读。
原文：Heather Clark 翻译：紫笛依扬
《CLIMBING》杂志一直以来拥有一流的形象代言人，这些攀岩人都赋予强健而苗条的体形，所以这也为什么是所有攀岩人立志追求的。力量与体重的比率是个流行名词，对于攀岩人来说，有个合理的比率尤为重要。换而言之，如果你能使体内脂肪减到最少，而只保留肌肉，那么你会很轻松的攀登到一个更难的路线，所谓的巨石问题也会迎韧而解。在很大程度上来讲，这些都是真实的，但是开始时你要承受到一定极限的痛苦。
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