记忆力下降，健忘现在已经不是老年人的“专利了”，不少年轻人也加入了健忘的行列。那么年轻人记忆力下降的原因是什么?下面小编为你整理年轻人记忆力下降原因，希望能帮到你。
年轻人记忆力下降的原因
引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
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