秋季养生喝什么汤才好

admin 2018-10-17 0 次浏览


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以很多朋友在秋季都会多喝一些养生汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?小编就和大家分享秋季养生喝什么汤,来欣赏一下吧。

秋季养生喝什么汤

太子参百合瘦肉汤

做法:将瘦肉洗净,切块,然后再将太子参、百合、罗汉果洗净。将所有材料放入煲内,加适量清水,用大火煮滚后,改文火煲约2小时。

功效:太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。

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