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太极拳怎么才能做到虚静空灵
在太极拳动作转换时，气柱下沉到地，裆走下弧，梢节领进，身体转动，领内气旋转。无论何门何派太极拳均要求静中求动、动中求静，以虚静空灵为极致。下面是小编整理的太极拳怎么才能做到虚静空灵，欢迎阅读。
怎么才能做到虚静空灵
一、要想虚静空灵，心先虚静
太极拳功夫的提高取决于虚静功夫的深入。陈鑫论述:“心中一切无所着,一念无所思。”他说的“心中一物无所着”，就是不在心中存放任何东西，心不执着于任何事情，因为有了任何的执着都可能会失去平静的心。
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